Sobreviviendo a sociópatas y narcisistas.

Las personas con trastornos de personalidad B "miran hacia afuera" para encontrar un panorama que los refleje como maravillosos. Para el narcisista o el psicópata todo y todos son, en esencia, reducidos a un objeto, y algunos funcionan juntos de manera muy útil: por ejemplo, una pareja adinerada, un buen físico en sí mismo o en otro (su pareja). Estos objetos son conocidos como "suministros" de los que el narcisista se alimenta y termina por quitarles su valor propio.  A menudo la persona que funciona como suministro no reconoce lo que está pasando, pues el narcisista alterna entre ciclos de idealización o devaluación. Es sabido que los psicópatas y narcisistas son insaciables sexualmente por lo que cuando sienten que el suministro les baja es probable que vuelva a ti luego de haberte descartado. No vuelve por amor. Necesita más suministro. Si hacemos un sondeo entre las personas de nuestro entorno te dirán que los suministros son las típicas esposas trofeos de ...

"¿Cuál es más digna acción para el espíritu: sufrir los golpes y flechas de la fortuna injusta, o tomar las armas contra un mar de calamidades y, haciéndoles frente, acabar con ellas?" Shakespeare. Hamlet Acto III, escena IV Si estás dentro de una relación abusiva con un psicópata integrado o con un narcisista, o si afortunadamente ya la has abandonado, pasarás por varias etapas que ya hemos descripto en este mismo blog. A grandes rasgos podríamos decir que son la devastación, la disonancia cognitiva, la toma de conciencia de lo que se vivió, la ira por el abuso, la depresión y finalmente la aceptación y recuperación. No necesariamente se dan en forma gradual, a veces conviven dentro de nosotros varias de ellas al mismo tiempo. Es muy común alternar entre la disonancia cognitiva y la ira, o entre la depresión y la aceptación por largo tiempo. Pero hay un elemento constante en casi todas las etapas y es la idea de sacarle la mascara social, de exponer su comportamiento mo...

Hemos ampliado esta entrada del año pasado con un testimonio de hijos de narcisistas y psicópatas para que sea más representativa de todas las posibles formas en que estas personas con desordenes Cluster B pueden dañar a los que los rodean. ¿Es posible perdonar semejantes comportamientos? Uno de los temas más espinosos que todo sobreviviente de este tipo de relaciones enfrenta durante las últimas etapas del proceso de recuperación es el tema del perdón.  Por un lado todas las tradiciones religiosas y humanistas insisten en que es éticamente aconsejable perdonar para que podamos construir una sociedad en donde todos puedan tener una segunda oportunidad luego de haber errado. Por otro lado, existe la idea generalizada de que el perdón es la única forma de liberarnos del dolor, de dejar ir todo rastro de situaciones tristes. Ambas posturas son correctas  y entendibles cuando tratamos con personas medianamente normales, personas con sentimientos que pudieron tener momentos de...

Imperdible entrevista a M. F. Hirigoyen: EL PERVERSO DESTRUYE CON SONRISAS Muchos años de consulta viendo gente psicológicamente anulada le llevaron a percibir que el siguiente postulado es un error: "El psicoanálisis sólo considera lo que ocurre en la cabeza de un individuo y si éste se deja agredir mentalmente es un cómplice masoquista." Ella aclara "Eso no es cierto, hay un agresor real que lo ha hecho pedazos". Y advierte: "Cuidado!; con el pretexto de la tolerancia nos volvemos indulgentes". En estos tiempos en los que el más admirado es el que sabe disfrutar más y sufrir menos proliferan los perversos, gente sin escrúpulos que se engrandece destruyendo a otros. Individuos ávidos de aprobación y admiración, manipuladores natos que primero seducen y luego vampirizan. "Siga mi consejo: Apártelos de su vida. No tienen remedio" ¿Se puede destruir a alguien sólo con palabras? Si. con burlas, sarcasmos, rumores, miradas e insinuacio...

Los narcisistas y aún más los psicópatas integrados exhiben un comportamiento sexual totalmente desbordado y promiscuo. En algunos casos solamente se involucran con varias parejas sexuales en paralelo que desconocen la existencia de las otras. En otros además de esto, buscan estímulos en fiestas sexuales de lo más diversas, practicas sadomasoquistas y sexo con menores. En todos los casos consumen mucha pornografía, a menudo violenta. No debemos confundir la falta de límites en su sexualidad como simple donjuanismo o una adicción al sexo. Nada más lejano de la realidad. Un mujeriego es aquel que suele tener una pareja estable a la que quiere pero su gusto por las mujeres lo lleva a tener esporadicamente alguna aventura. Sabe que está mal lo que hace, se siente culpable, y no maltrata ni  triangula a su esposa o a su amante. Un adicto al sexo es alguien que tiene muchos conflictos internos no resueltos y los tapa con sexo, así como otros los tapan comiendo o bebiendo en exceso, f...

¿ Hay un intrigante en la empresa que trabajas? ¿Te preocupa que tu compañero de trabajo pueda estar mintiendo acerca de ti a tus espaldas? ¿Tu jefe te insulta por lo bajo o parece que quiere hacer tu vida más difícil? ¿Alguna vez has sospechado que alguien de jerarquía te está engañando o dando información incorrecta? Si es así, puede que en realidad se trate de un sociópata, una persona que, literalmente, no tiene conciencia, que le hace daño a la gente sólo por el gusto de hacerlo, una persona que puede hacer las cosas más malvadas sin una leve punzada de culpabilidad. El cuatro por ciento de los estadounidenses son sociópatas, lo que significa que no tienen ni sentimientos ni remordimientos, y esta cifra probablemente aumenta a medida que se sube la escalera del éxito. En los niveles jerárquicos más altos de las grandes empresas, los sociópatas son probablemente aún más abundantes. La mayoría de los sociópatas en los negocios no son físicamente violentos y no se ven como Charles ...

Lograr salirse de una relación con un sociópata, psicópata o narcisista es una tarea casi heroica.   Primeramente, es difícil abrir los ojos y confirmar que estabas viviendo en una mentira. Y en segundo lugar, si eres su pareja, hijo, colega, amigo o amante no querrá desprenderse de ti hasta que te haya usado todo lo posible. En algunos casos, como el de esposas o hijos, el psicópata no querrá perder la fachada de normalidad que éstos le brindan a sus vidas. Ellos no se esforzaran en darles algo especial a cambio sino más confusión, engaño y el socavamiento de sus sueños. Solo volverán a poner algo de cuidado en sus relaciones cuando perciban que sus familiares comienzan a fortalecer su autoestima y a fantasear con una vida independiente. Es entonces cuando vuelven a la carga con “conversaciones profundas”, regalos, pedidos de perdón, juramentos de cambio, etc.   Si ya te ha descartado (la tercera etapa en su ciclo eterno) tampoco te será sencillo no volver a buscarlo dur...

Aquí tienes más material de Iñaki Puñuel sobre psicopatas integrados. Pincha en estos otros dos enlaces porque son imperdibles. https://www.youtube.com/watch?v=6dAJOXEI3Fg https://www.youtube.com/watch?v=DJM7nbT8mlQ

Si a pesar de que el tiempo pasa sigues teniendo brotes de ira, ansiedad y evitas ir a ciertos lugares o ver a personas que te recuerdan a tu expareja. Si tienes perturbaciones de sueño y pensamientos intrusivos, recurrentes. Si te sobresaltas enseguida y estás en guardia pensando que te va a suceder lo mismo con otras personas es probable que sufras del trastorno de estrés postraumático. Este trastorno se desencadena en un individuo cuando experimenta un suceso muy traumático que le aporta, en muy poco tiempo, un aumento tan grande de excitación a la vida psíquica, que fracasa toda posibilidad de elaboración. Entonces el psiquismo, al ser incapaz de descargar una excitación tan intensa, no tiene la capacidad de controlarla y eso origina efectos patógenos y trastornos duraderos.   Citamos a continuación una parte del capitulo sobre este desorden   en el libro Psychopath Free que nos parece muy ilustrativo. “¿Cómo puedes volver a tu vida cotidiana aprendiendo a controlar...

Los días, semanas y meses posteriores al descarte (hayas tomado tú la decisión para preservarte o haya sido tu pareja en su forma más cruel) te sentirás vacío y desolado. Es el momento en el que más necesitas afecto, calidez y comprensión. Lamentablemente, no siempre lo conseguirás. Muy pocas personas de tu entorno comprenderán la magnitud del abuso emocional, la tortura psicológica y, para colmo de males, el psicópata ya debe de estar jugando el papel de víctima delante de tus amigos, familiares y colegas agravando la situación. De más está decirte que esto lo hace a propósito con la intención de destruirte en forma completa. ¿Qué es lo que puedes hacer tú para encontrar consuelo cuando el entorno parece estar mirando hacia otro lado? Con respecto al tema de familia y amigos te recomendamos que solo pases tiempo con aquellos que no mantienen lazos fuertes con el sociópata ya que probablemente crean lo que él/ella les dice y solo vendrán a ti en busca de información o para lastima...