Sobreviviendo a sociópatas y narcisistas.

Estos son algunos extractos de la entrevista a la Doctora en psicología Martha Stout. ¿Cuáles son las características de un sociópata? Un psicópata no tiene conciencia, ni la capacidad de sentir vergüenza, culpa o remordimiento. Dado que 1 de cada 25 estadounidenses comunes y corrientes es un sociópata, es casi seguro que ya conozca o haya conocido alguno. ¿Cómo se los puede reconocer? Tienen una especie de resplandor o carisma que los hace más encantadores e interesantes que las personas de su entorno. Parecen más espontáneos,  intensos, complejos, o incluso más atractivos que los demás. Ellos anhelan estimulación y excitación, a menudo mostrando breves entusiasmos intensos que luego abandonan.  Es entonces cuando los sociópatas comienzan a dejar entrever sus emociones falsas. La única realidad es que solo viven para dominar a los demás y ganar. ¿Cómo se los puede tratar en la vida cotidiana? La mejor manera de protegerse de un sociópata es evita...

Un día, gracias a una búsqueda afortunada en la red, nos cruzamos por primera vez con algún artículo sobre psicopatía. De repente sientes que todo comienza a tener sentido. Es verdad, no estabas imaginando cosas. Aprendes que los psicópatas manejan a muchas amantes al mismo tiempo,  que a todas las halaga con atenciones y sexo hasta que caen,  que luego pierden interés y comienza la triangulación. Tu reacción es de espanto, disgusto y miedo. ¿Cómo me puede estar sucediendo esto a mí?  Sin embargo, otra voz se pregunta al mismo tiempo si no estarás exagerando, si no te estarás equivocando. Esta es una reacción típica de la gente empática: dar el beneficio de la duda y es por eso que los sociópatas y narcisistas buscan víctimas de alta empatía que van a tratar de entenderlos y justificarlos hasta las últimas consecuencias. Pero…. todos los artículos científicos apuntan a lo mismo: tu pareja tiene muchas de las conductas en ellos descriptas. (Algunos son más agresivos, otro...

Todos los especialistas en relaciones abusivas recomiendan el contacto cero. ¿Pero qué es técnicamente el contacto cero? Ninguna comunicación directa con el sociópata o narcisista: no verlo en persona, escribirle mails ni hablar por teléfono. Ninguna comunicación indirecta: en Facebook, twitter u otras redes sociales o mensajes a través de terceras personas. Obviamente esto se imposible para aquellos que comparten la custodia de los hijos o para quienes trabajan con el psicópata. Pero aun así hay que tratar de mantener un contacto mínimo y brindarles la menor información personal posible (siempre será utilizada en nuestra contra). Los motivos por lo cuales se recomienda el contacto cero son: Probablemente vuelvas a ser manipulado Se mantienen abiertas las heridas y se tarda mucho tiempo en sanar Se vuelven a tener pensamientos obsesivos o intrusivos sobre esta persona En los casos de psicópatas que ejercieron violencia física se corre riesgo de vida. La...

Imagina - si puedes - no tener una conciencia, ninguna en absoluto, ningún sentimiento de culpa o de remordimiento, sin importar lo que hagas, ningún sentido de preocupación por el bienestar de gente ajena, amigos, o hasta miembros de su familia, que pueda limitarte. Imagina no vivir ninguna lucha contra la vergüenza, ni siquiera una en toda su vida, sin importar qué clase de acción egoísta, perezosa, dañina o inmoral  hayas realizado. Ahora agrega a esta fantasía extraña la capacidad de esconderle a la gente que tu psicología es radicalmente diferente a la suya. Puesto que todos asumen simplemente que la conciencia es universal entre seres humanos, ocultar el hecho de que tu no tienes conciencia no necesitas casi ningún esfuerzo de tu parte. No eres frenado de ninguno de tus deseos por culpabilidad o vergüenza, y otros nunca te enfrentan por tu sangre fría. El agua congelada en tus venas les es tan extraña, tan totalmente fuera de su experiencia personal, que raramente llegan...

Las siguientes son apenas una muestra de las invariables técnicas que utilizan para abusar emocionalmente de las víctimas que no son conscientes que están siendo manipuladas y violentadas psicologicamente. TECNICAS QUE UTILIZA EN LA FASE DE IDEALIZACIÓN SEDUCCIÓN Y ENCANTO Uno de sus fuertes es adular y ser atento al principio, sabe perfectamente que esto ya hace que la mayor parte de gente baje la guardia. Nunca se puede saber si quién trata de ser nuestro amigo/a es un tipo de estos, pero si le parece genial al principio desconfíe! si le cae mal o le ve defectos, casi seguro que no lo és... Estas personas suelen ser muy seductoras, agradables y atractivas, cuando el físico les acompaña, son verdaderos "donjuanes" y "femmes fatales". No dudarán en mostrarse abiertamente sexuales en sus comportamientos y en honor a la verdad, suelen tener multitud de amantes. Ellos carecen por su forma de ser, de las inhibiciones, miedos, ansiedades y actitudes neuróticas...

Los ojos del psicópata son un reflejo de la falta de sentimientos y vida interior y la incapacidad de comprender a los demás. Por eso son inexpresivos, inertes... solo muestran esa concentración de quien te está estudiando. Muchas mujeres y hombres notan esa mirada particular, algunas lo describen como una mirada que crea una atracción intensa, "casi animal y que te atraviesa" La mirada y la expresión facial, sobre todo en privado o cuando se les afloja un poco la máscara o el personaje social y muestran su verdadera cara, puede ser una cara petrificada, es difícil saber que están pensando y parece cómo si no comprendieran cuando les pides explicaciones o les transmites alguna preocupación, no parece que tengan una expresión diferente de la que tendrían si estuvieran mirando a un objeto. A veces si logran intuir que te sientes triste o confuso, mostrarán una expresión sarcástica e indiferente, si les enfadas, mostrarán una expresión de odio, desprecio y asco. ...

    Cuando estás cerca de esta persona te sientes tensa o no del todo segura pero aun así quieres agradarle. Tratas de dejar de lado cierto tipo de comportamiento o dudas para no abrumarlo ya que sientes que estás compitiendo con alguien más.          Usan el sexo como arma de control. Una vez que te han enganchado con todo tipo de recursos sexuales comenzarás a sentirte cada vez más insegura y necesitada porque esta persona ya estará buscando otras que le representen un desafío.     Rápidamente te hace creer que eres su alma gemela, que tienen los mismos gustos, sueños y ambiciones. Te hacen creer que son perfectos para ti. No es verdad, solo te están imitando en espejo.     Te comparan constantemente con sus parejas anteriores, te dicen que tu no eres como ellas: celosa, hipersensible y cuestionadora. Te hace sentir especial por lo tanto tu quieres seguir en ese pedestal en que te ha puesto y dejas de lado tus dudas (que s...

  Una vez iniciada la fase de atracción, la intimidad emocional y física crea un vínculo amoroso. Cuando recién comienza a construirse la intimidad, compartir verbalmente sentimientos e ideas sienta las bases del vínculo amoroso. Los hombres con una gran cantidad de rasgos psicopáticos no poseen el espectro normal de emociones, por lo que compensan esta carencia siendo muy locuaces. Los hombres normales, en cambio, suelen a hablar menos debido a que poseen una paleta de emociones intensas que hace que se sienten inhibidos. A menudo, los hombres no acostumbran procesar las emociones compartiéndolas como lo hacen las mujeres. Por consiguiente, ellas tienden a interpretar como algo positivo el hecho de que el psicópata comparta sus “emociones”. Es bien sabido que los psicópatas tienen un “don de la labia” del que fluye su encanto y su carisma. Frecuentemente, las mujeres creen que se han sacado la lotería con el psicópata porque están acostumbradas a tratar con hombres normales inh...

El psicólogo Iñaki Piñuel asegura que la violencia moral puede llegar a ser tan destructiva como la física pese a que no deja marcas y es más difícil de detectar Palabras que apuñalan, humillaciones que hieren sin dejar marca y un dolor que tarda más en cicatrizar que el desgarro más profundo. Así es la violencia psicológica a la que tienen que enfrentarse millones de personas a diario y lo peor es que muchas todavía no se han dado cuenta. Para abrirle los ojos, Iñaki Piñuel, psicólogo clínico y del trabajo y uno de los mayores expertos en acoso psicológico de España, participó ayer en el ciclo de conferencias organizadas por el Área de la Mujer del Ayuntamiento de Málaga con motivo del día mundial contra la violencia doméstica. -¿Por qué es tan difícil detectar esos comportamientos? -La violencia psicológica se instala poco a poco en las relaciones. Es lo que denominamos la técnica del `gota a gota´, un maltrato de baja intensidad, pero muy continuo que consigue normalizar la s...